回到利物浦第一天训练，赫拉芬贝赫就被俱乐部官网逮住聊了聊。他挺放松，谈了自己现在的状态，也说了说对新赛季的盼头。

　　——瑞安，欢迎归队。跟老伙计们重新碰面，感觉咋样？

　　挺好啊。有一阵子没见他们了，再见到真开心。说真的，挺想他们的。

　　——昨天弗林蓬见到你，那叫一个激动……

　　是啊！我也好久没见他了。之前电话、FaceTime没少聊，可真见了面，那感觉就是不一样。高兴，真的高兴。

　　——这个夏天好好歇了没？你踢了世界杯，上赛季赛程又密，总得抽空充充电吧？

　　我歇了差不多三周，跟家人在一起，过得挺美。假期挺享受，现在感觉满血复活了。

　　——假期里有没有某个瞬间，让你开始惦记着归队、想重新训练？

　　这问题问得好。整个假期我基本没怎么想足球的事，就一门心思陪家人。上赛季太长了，还有世界杯的活儿。当时就想，好好享受假期，等该归队的时候自然就回去了。

　　——归队后球队有些变化。对新主帅和他的教练团队，你期待不？

　　非常期待。他的执教理念，他对高强度比赛节奏的要求，还有他在前俱乐部拿下的成绩，都做得相当出色。我很期待看他能给利物浦带来什么。

　　——他在伯恩茅斯时的表现，给你印象多深？

　　印象很深。上赛季他们最终排在我们后面，但他在伯恩茅斯干得真不错。每次我们对上他们，比赛都很难踢。所以我觉得他干得漂亮，希望在这儿也能复制那样的成功。

　　——不少队友都说现在队里氛围特别积极。你归队后也感觉到了？

　　是的，每个人都很开心，大家都乐意待在这儿。我跟几个队友聊过，他们说训练课安排得挺好，强度虽然大，但体验很棒。所以我想，每个人都很兴奋。

　　——你觉得全队目前的心态怎样？上赛季不少地方让人失望，大家是不是都憋着劲想在新赛季把场子找回来？

　　对，特别是经历了上赛季之后，我觉得我们表现得不够好。所以每个人心里都憋着，想证明自己，让今年变成一个更出色的赛季。

　　——你加盟利物浦已经三年了，这将是第四个赛季，而你还只有24岁。觉得自己还有提升空间吗？

　　百分之百有。时间过得太快，这都已经是我的第四个赛季了。上赛季算不上我表现最好的一个赛季。我想在这个赛季更多地展现自己，我觉得自己现在需要成为球队中更有领袖气质的球员——这就是我这个赛季的目标。

　　——考虑到这次来美国季前赛的阵容比较年轻，你虽然才24岁，但凭借经验，是不是已经觉得自己算队里的老将之一了？

　　我想是的。虽然我还年轻，但你也说了，我踢过很多比赛，经历过最高水平的舞台，所以在这儿我可能算是经验比较丰富的球员之一了。

　　——你有多期待重新穿上球衣、踏上球场，并在今夏的几场友谊赛里登场？

　　非常期待。下一场友谊赛是对阵雷克瑟姆，希望能捞到一些出场时间。我真的非常渴望再上场比赛。